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念頭、思緒迴圈、情緒風暴,不管在煩惱的是什麼,運作得很嚴重時都有類似的結構,而放大檢視結構的癥結,是讓風暴趨緩的關鍵。
熱情的誕生、熱情的遺失、尋回的可能。背後有個我幾年前發現的機制,一點都不熱血卻很實用,也逐漸發展出一些運用。
如果把情緒風暴運作的原理朝反方向運作,大概就是「心流」在描述的。
該如何跟「熱情」的運作有機會搭配起來?
而回到日常的實踐,我們又該如何慢慢著手呢?
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▌活動資訊
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時間|8/11 19:00-21:00
地點|Rebels Salon(台北市中山區玉門街1號)
分享者|微亮計畫 Jacob