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【Greenhub】小週末的放鬆瑜珈之夜_2023.09期 (0913)

2023-09-13 @ 20:00 - 21:00

NT$400

「小週末下班後的放鬆瑜珈」是專為上班族設計的活動,強調身體的伸展、放鬆,
以瑜珈姿勢練習為主,適度緩解上班族常見的肌肉僵硬痠痛問題
同時透過瑜珈的呼吸練習平靜思緒、釋放壓力和提升對內在的注意力。


|師資介紹|

YaaChuu雅竹
專業舞蹈及心理諮商背景,曾受聘於多間私人舞蹈教室開設瑜珈、現代舞及肢體開發課程,
並擔任過國立桃園高中表演藝術教師,課程以肢體開發與表演藝術賞析為主。
現為獨立舞蹈表演者,與音樂、影像各領域及跨國藝術家合作,擅長融合劇場元素於音樂場景演出,
建立群體共感震盪,締造獨特的魔幻時刻。

|活動對象|
尋求放鬆、肢體伸展活動的大眾

|活動著裝與裝備|
穿著舒適方便伸展的運動服
需自備瑜珈墊
活動需脫鞋
建議攜帶毛巾

|活動時間|
2023.09.13(週三) 20:00~21:00

|活動地點|
台北市中山區玉門街1號(捷運圓山站1號出口步行1分鐘)

|活動費用|
試營運期間
單堂活動400元

※於下方購票,需先註冊會員後才可選取數量並下單

詳細資訊

日期:
2023-09-13
Time:
20:00 - 21:00
費用:
NT$400

Tickets

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